Українська тенісистка Марта Костюк продовжує доводити, що справжні чемпіони не знають, що таке повноцінний відпочинок. Навіть під час заслуженої відпустки спортсменка не забуває про фізичну форму та інтенсивні тренування, чим викликала захоплення своїх прихильників.
Тренування під час відпустки
Днями 21-річна харків’янка поділилася в соціальних мережах відео зі свого тренування, яке проводить під час відпочинку. На кадрах видно, як тенісистка виконує складні фізичні вправи, демонструючи неабияку витривалість та силу.
“Для мене відпустка – це можливість змінити формат тренувань, але не привід розслаблятися повністю. Тіло має залишатися в тонусі навіть на пляжі,” – прокоментувала Марта свій підхід до відпочинку.
Успіхи сезону
Варто зазначити, що цей сезон став для нашої співвітчизниці справжнім проривом. Костюк зуміла піднятися на найвищу для себе 27-му сходинку світового рейтингу, а також дійшла до чвертьфіналу престижного турніру в Мадриді. Спортсменка також гідно представляла Україну на кількох турнірах Великого шолому.
“Відмінний приклад професіоналізму! Багато хто бачить лише блиск перемог, але не розуміє, скільки роботи стоїть за кожним успіхом”, – поділився своїми враженнями Олексій Мироненко, тренер харківської тенісної школи.
Реакція фанатів
Фанати спортсменки також не приховують захоплення її відданістю спорту. “Марта, ти надихаєш! Коли бачиш такий приклад, розумієш, що власні відмовки перед тренуванням – це просто лінь”, “Справжня чемпіонка, навіть на відпочинку у повній бойовій”, “Оце так мотивація для всіх нас!” – такі коментарі залишають шанувальники під публікаціями тенісистки.
Філософія тренувань
За словами самої Костюк, тренування під час відпустки допомагають їй не лише підтримувати фізичну форму, але й зберігати ментальну концентрацію. “Коли повністю зупиняєшся, потім дуже важко повернутися до робочого ритму. А так, у мене є і відпочинок, і підтримка форми – ідеальний баланс,” – зазначила спортсменка.
Тренер збірної України з тенісу Михайло Філіма підкреслює, що підхід Костюк до відпустки свідчить про її високий професіоналізм: “Світові лідери тенісу всі так працюють. Відпустка – це не про лежання на пляжі, а про зміну активності. Марта демонструє правильний підхід чемпіона”.
Майбутні перспективи
Нагадаємо, що після короткого відпочинку українську тенісистку чекає підготовка до нового сезону, який стартує в січні 2024 року традиційними турнірами в Австралії, включаючи перший у році турнір Великого шолому – Australian Open.
Шанувальники тенісу в Харкові з нетерпінням чекають на нові виступи Марти, яка стала справжньою гордістю міста та всієї країни. А поки що, дивлячись на її тренування у відпустці, можна з упевненістю сказати – від такої відданої спортсменки можна очікувати нових перемог та досягнень у майбутньому сезоні.
